原來我的口唇炎竟然是缺B2…

原來我的口唇炎竟然是缺B2…

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我一直有脂漏的毛病,多年看醫生,抹了許多醫生開的藥膏(甚至有含類固醇的),但就是好不了,一停藥就再犯。最近還一直口角發炎,看醫生也找不出原因,直到看了這篇文章,才恍然大悟,多吃B2吧!

維生素B2核糖黃素(riboflavin) 維生素B2能輔助醣類、蛋白質和脂肪的代謝,促進細胞生長,對於皮膚、黏膜以及毛髮的健康很重要,被譽為「美容維生素」;不足時容易疲累、嘴角乾裂或鼻翼兩側有白色的脂肪分泌物等,長期缺乏會出現舌炎、口唇炎等症狀。

透過 B群怎麼吃才有效?4補充要點,服用前非知不可! | 養生保健 | 華人健康網